空气炸锅版黑米南瓜饼

空气炸锅版黑米南瓜饼菜谱做法

主料

糖
25克
橄榄油
5克
低粉
30克
南瓜泥
150克
芝麻
适量
三象糯米粉
150克
黑米馅
100克

空气炸锅版黑米南瓜饼做法步骤

1
①黑米提前煮熟，像煮成软饭那种口感就可以了，加入冰糖一起煮至淡甜味道
2
②南瓜切小块，用空气炸锅烤熟
3
③南瓜肉与糯米粉，低粉，糖混合成团 ④搓成小圆球
4
⑤面团压手掌心，放一团黑米，包好，收口，
5
⑥压扁成饼状
6
⑦全部做好后，表面刷层薄薄的水，码一层芝麻，再扫一层薄薄的橄榄油
7
⑧放入空气炸锅中130度20分钟左右低温烤，
8
因为太高火，糯米在高温下急速澎涨，取出就会回落变塌，用我这方法就能依然保持南瓜形状。
9
香香的芝麻遇上糯软的南瓜糯米，
10
不用油炸，不用油煎，超健康
11
喜甜的沾上蜜糖一起吃，那种蜜香会停不下来，好吃又不上火。

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