西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋菜谱做法

主料

葱
一根
鸡蛋
两个
西红柿
两个
油盐
适量
凤球唛鸡精
适量

西红柿炒鸡蛋做法步骤

1
西红柿切片。
2
鸡蛋打入碗里，搅拌均匀。
3
热锅倒油，倒入鸡蛋炒熟。
4
倒放入西红柿，加入鸡蛋、鸡精翻炒匀。
5
出锅装盘，撒点葱。
6
番茄里含有最多的就是维生素C 维生素C是人体不可少的维生素，可以参与体内氨酸的代谢，神经弟质的合成，胶原蛋折的合成等，可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒功能 。

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