煎牛扒

煎牛扒菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：切墩(初级)

主料

西红柿
一个
番茄酱
适量
洋葱
半个
黑胡椒粉
适量
蒜蓉
适量
彩椒
适量
红酒汁
适量
纽西兰肉眼
2块

煎牛扒做法步骤

1
牛扒腌制:将肉眼洗净，用吸油纸吸干血水。先整块抹上色拉油，锁住水分。然后均匀撒入黑胡椒粉和适量红酒汁。弄好后放入冰箱冷藏2个钟。
2
蘸酱:锅烧热，蒜蓉炒香后加入少量切碎的洋葱粒，再加入西红柿粒后加入番茄酱，最后撒入黑胡椒粉。
3
配菜:将剩余的洋葱切块，彩椒切块，放入锅炒，加入少量盐，差不多好的时候倒入适量的蘸酱。
4
煎牛扒:牛扒冷藏后抹上少量盐，平底锅烧热，放入少量黄油和色拉油，锅冒烟后放入牛扒，牛扒煎制时要用锅铲压牛扒，煎5,6秒后翻面，几个回合后就可以出锅啦。牛扒放入后可以稍稍将火调小一点。

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