酸菜鱼

酸菜鱼菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

鸡蛋清
1个
胡椒粉
1勺
料酒
1勺
花椒
100粒
干辣椒
20个
葱
1根
大蒜
4瓣
花生油
50克
盐
2克
鸡精
半勺
淀粉
1勺
生姜
1块
酸菜
200克
猪油
20克
芝麻
1克
黑鱼
1条

酸菜鱼做法步骤

1
将黑鱼骨和鱼肉分，清洗掉鱼身上的黏液后，将鱼肉斜刀切成鱼片，鱼骨剁成小段，这个鱼我在鱼摊买的时候就让老板帮忙把鱼骨剔出来了，所以我拿回来清洗干净后就可以直接切了，非常的方便，自己剔骨的话可能还需要费点劲，毕竟这个刀工是技术活，小女子还不具备这样的技术，哈哈哈哈哈
2
切好的鱼肉用清水再次清洗，把鱼肉上的血水和黏液完全清洗干净，你会发现鱼肉摸起来特别的清爽，不会有黏糊糊的感觉，然后将鱼肉沥干水分装入大碗中，加入一个蛋清、一勺料酒、1克左右的盐和小半勺的胡椒粉，带上一次性手套抓拌均匀
3
然后加入一大勺的淀粉，继续用手顺时针抓拌均匀，让每一片鱼肉都被裹上淀粉，淀粉的目的是可以锁住鱼肉的水分，这样做出来的鱼肉才不会又干又老。
4
鱼肉抓拌均匀后，腌制10-15分钟左右即可
5
在鱼肉腌制的过程中，我们开始准备配菜，将酸菜清洗干净，切成2-3厘米的酸菜段，不需要切得太碎，不然会不太好夹。
6
生姜切片、大蒜切片，干辣椒和花椒清洗干净备用。
7
热锅下油，油可以多放一点，我这里用的是纯花生油，因为家里没有猪油了，不放猪油也是可以的，有的话就最好，做出来的味道会更香，油温升高后加入姜片和蒜片，将蒜片和姜片翻炒出香味
8
倒入鱼头和鱼骨，中大火将鱼骨煎至两面金黄，鱼骨鱼头需要用油煎一下，这样做出来的鱼才会香并且不会腥
9
鱼骨煎好后倒入酸菜，大火翻炒一分钟左右，酸菜的酸味也就出来了
10
酸菜翻炒得差不多后加入一壶开水，一定要加入开水哦，这样煮出来的鱼汤才能快速变白，另外千万不要吝啬于开水，水一定不能放得太少了，不然一会烫鱼肉的时候会发现汤太少了，加入开水后盖上锅盖，中大火煮3-4分钟左右
11
鱼汤煮好后加入1克左右的盐和小半勺的鸡精，翻拌均匀
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然后将鱼骨和酸菜捞出，装入大盘或者大盆中，我因为家里没有很大的盆，所以我用的是一个不用的电饭锅装的，大小刚刚好
13
锅中剩下的鱼汤大火继续烧开后转成中小火
14
用筷子将鱼肉分别夹放在鱼汤中，这样烫出来的鱼片才会片片完整成型，鱼汤也清爽。这里要说一下，不建议将鱼肉一下全部倒入锅中，因为鱼肉里有淀粉，有黏性，鱼肉容易糊成一团，结成一团后，肯定是会用筷子大幅度的去将鱼肉分开，这样做不止会让鱼肉碎掉不完整，还会导致鱼肉上的淀粉脱落溶解在鱼汤中，导致鱼汤浑浊浓厚，非常的影响口感
15
鱼肉全部放入鱼汤中后即可开大火，烫个十秒钟左右即可关火了，鱼片很快熟的，并且鱼肉很容易老的，烫的时间不宜过长，八分熟就可以关火了
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鱼片烫好后，鱼肉和鱼汤直接倒入酸菜鱼骨上面即可
17
将花椒、干辣椒和芝麻加入到鱼片上
18
烧20毫升左右的热油，油温一定要烧到九成热才行哦，然后将热油浇在花椒、芝麻和干辣椒上，听到吱吱吱的声响油温才算合格哦
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最后再撒上一点葱花或者是香菜就完成了，我知道有的人是不吃香菜的，所以不吃香菜的可以不放，不吃葱也可以不放，完全不影响这酸菜鱼的味道和口感的
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成品图

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