银耳莲子汤

银耳莲子汤菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

冰糖
10克
银耳
15克
枸杞
10克
莲子
30克
大枣
5枚

银耳莲子汤做法步骤

1
银耳提前泡发，去根蒂，撕成小朵备用。
2
莲子洗净，去心备用。
3
枸杞洗净备用。
4
大枣洗净备用。
5
锅内加水，放入银耳、莲子，大火烧开，转小火慢慢熬至发黏，放入枸杞、大枣、冰糖，继续熬至银耳胶化即可。
6
配以秘制肉松，营养健康更好吃。

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