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蔬菜粥

蔬菜粥菜谱做法

烹饪时间:10-30分钟

粥饭

主料

冰糖
适量
玉米粒
30g
菠菜
10g
小米
30g
小南瓜
50g
大枣
2只

蔬菜粥做法步骤

1
淘洗干净的小米热水下锅,煮开后放南瓜玉米粒大枣,煮20分钟之后把焯好的菠菜切丝放入,煮好的粥吃之前捣碎,老人小孩都适宜吃,易消化吸收。
2
可以做小宝宝的辅食,不错吧,喜欢吃甜食的可以试一试。

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