没有番茄酱的番茄菜花君

没有番茄酱的番茄菜花君菜谱做法

主料

食用油
适量
番茄
两大
蒜片
你们随意我不想放。。
菜花
一颗

没有番茄酱的番茄菜花君做法步骤

1
来来来，要蒜的朋友来切片（这个是我之前做别的拍的照片。。）
2
菜花一颗，略洗切两半（好撕碎。）
3
撕成小朵（是的。。我太心急撕大了）
4
洗干净然后开水入锅四五六分钟（我的太大。。你们随意，大概断生好炒）
5
番茄番茄洗净先切块去蒂（请无视那个葱姜。。我做其他切的）
6
番茄切小丁。酱汁我放了一勺左右的醋，然后三倍生抽，盐糖各1/2小勺（小勺是放醋的勺子的1/2）好吧其实我没用勺子，大概就那个量的
7
油热入番茄（有蒜的朋友油热先放蒜炒出香味再放番茄）
8
压一压翻一翻。。出汁^_^好啦，把刚调好的酱汁倒进去翻匀
9
汁液出的差不多的时候放入菜花翻炒（基本淹没了番茄）（我的番茄汁比较多，汁少的朋友把它们一个个压一压出汁液或者放点温开水，再不然。。再放一个番茄（可能会酸了）。。
10
翻炒翻炒。。收汁熟啦啦出锅子！^_^啊哈哈香香的

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