西蓝花泥

西蓝花泥菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

白开水
适量

西蓝花泥做法步骤

1
西蓝花洗净，去除茎杆（我用是辅食机加工，想尽量做得细腻一些，所以基本去除了所有茎杆，宝妈可以考虑适量保留）
2
清水加入少许食盐，将洗净的西蓝花放入浸泡。（西蓝花比较轻会浮起来，需要上面压一下，加食盐主要是保留西蓝花内的水分，确保后面用辅食机的时候会有充足的水分）
3
盐水中捞起后，放入开水中灼2-4分钟，消毒，杀菌，除农药……
4
下面主角就是辅食机了，我的辅食机带蒸气蒸煮功能，十分钟蒸煮加粉碎，就完工啦
5
成品很细腻哦，又不缺水分加入宝宝米糊充分搅拌后就可以开吃啦

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