巧克力吐司三明治

巧克力吐司三明治菜谱做法

主料

土豆
适量
火腿片
适量
黄瓜片
适量
巧克力吐司
适量
沙拉酱或酸奶
适量

巧克力吐司三明治做法步骤

1
把土豆煮熟，土豆不用削皮，等熟了以后再扒皮儿，煮的时候用牙签扎扎，能炸透就是熟了
2
土豆扒皮儿，捣碎成泥，加一点水，沙拉酱或者酸奶都可以，酸奶的热量更低，怕胖的美眉可以用，而且味道也不错哟
3
土豆泥里加入一些黄瓜薄片，咸盐，尝尝味道适中就OK
4
吐司，土豆泥，吐司，火腿片，喜欢土豆泥的可以多加一些，火腿片上面涂一点沙拉酱也很好吃的，不过热量比较高，然后切两半
5
多的部分可以用保鲜膜包起来，放进冰箱，早餐或者野餐时可以随时吃啦

菜谱做法推荐