固本培元红参淮山排骨汤

固本培元红参淮山排骨汤菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

排骨
1根
盐
少许
山药
一截
红参
3-4片

固本培元红参淮山排骨汤做法步骤

1
一根排骨洗净焯水下锅，淮山一节洗净一同下锅，加适量水
2
红参三四片，少量原则，
3
红参放下去，有气虚体弱的孩子也可以喝，必须经中医辩证，否则不要轻易给孩子服用中药补品，服用过量可能会引发性早熟
4
下炖锅炖半来个小时
5
汤好了，喝吧。红参单独泡茶饮用味道重，和食材同煮的话，会抵消它的苦涩味，反而形成独特的香味。又可以补充肉类蛋白质又可以补血养气强身健体

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