秋日美白养颜汤

秋日美白养颜汤菜谱做法

主料

蜂蜜
适量
薏米
30g
燕麦片
适量
大红枣
3颗
西洋参
10g

秋日美白养颜汤做法步骤

1
薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；
2
将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；
3
大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片； 继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。

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