私房秘制果香烤鱼

私房秘制果香烤鱼菜谱做法

烹饪时间：30~60分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

洋葱
半个
苹果
半个
西红柿半
半个

私房秘制果香烤鱼做法步骤

1
将洋葱、苹果、西红柿处理成块状，均匀的撒在烤盘上，记得铺上锡纸……
2
将鱼处理以后，用盐一勺、糖少许（提鲜）料酒半勺，蚝油半勺，腌制半个小时后，平铺在蔬果蒲上面压实一下，让鱼肉和蔬果充分接触到！
3
烤箱预热120度10分钟，刷油150度烤15分钟，取出洒孜然！椒盐！（喜欢吃辣的加辣椒粉，小朋友可以先抹上烧烤酱）ps:果爸喜欢吃辣，芒果不能吃，所以我们家各做一半辣一半不辣！！200度烤40分钟即可！香气扑鼻……当然要看烤箱，烤到表皮微脆，能闻见蔬果的香味就可以了……
4
可以吃了
5
充分融入蔬果香气

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