清肺润肺的银耳雪梨汤

清肺润肺的银耳雪梨汤菜谱做法

主料

蜂蜜
少量
水
适量
银耳
一朵
雪梨
大个一个或小个两个
枸杞或者枣之类
少量

清肺润肺的银耳雪梨汤做法步骤

1
准备梨和银耳，银耳泡发，梨子削皮待用。
2
银耳摘成小朵，梨切成块。我比较懒，银耳剔掉根，直接切成小块。
3
银耳放入锅里加适当水，我随手又加了把枣片。如果是整个的枣，需要用刀划开后放入。加盖大火煮开，小火炖30分钟。
4
30分钟后加入切成块的梨，依然是大火煮开，小火炖15分钟。如果有枸杞子，出锅前放一把。没有也无所谓。
5
盛出，加适量蜂蜜。蜂蜜和枸杞子都是滋阴润燥的。有些人放冰糖也是可以的。冰糖应该在未出锅前放。
6
开始享用吧。现在暑气未散，我喜欢冷凉了吃。天冷了，再吃热的。

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