番茄菜花
番茄菜花菜谱做法
烹饪时间：10~30分钟
制作难度：切墩(初级)
主料
菜花
1个
番茄菜花做法步骤
1
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开水焯菜花三分钟
2
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用水冲凉控干水分
3
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炒锅放油，五成热时候放入葱蒜放入菜花番茄酱翻炒至所有菜花都裹上番茄酱出锅
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