美容红豆沙

美容红豆沙菜谱做法

主料

红豆
500
橄榄油
20
木糖醇
50

美容红豆沙做法步骤

1
红豆+开水（泡1小时）
2
泡好的红豆入锅+满锅水（开大火煮一小时）
3
煮好后、沉淀一会儿、、倒去表面多余的水
4
剩下的倒入搅拌机、打碎、
5
冷锅放入橄榄油+打好的红豆沙+木糖醇（开小火慢炒）……要不停地搅拌、防止沾锅、
6
炒至水份蒸发、、豆沙可成型、……关火
7
装入碗里、储存就好、想吃就吃吧

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