考伯沙拉

考伯沙拉菜谱做法

烹饪时间：30~60分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

料酒
适量
鸡蛋
适量
盐
适量
洋葱
适量
黑胡椒粉
适量
圣女果
适量
芝士
一片
圆生菜
适量
鸡胸
适量
苦苣
适量
甜虾
适量

考伯沙拉做法步骤

1
鸡胸切成小丁，用盐、黑胡椒粉、料酒腌制20分钟，然后用锡纸包好入烤箱，上下火250度烤20分钟后拿出晾凉备用。
2
苦苣切两刀平铺在最下面，生菜撕碎也垫在下面，圣女果从中间切开，洋葱切成小丁，鸡蛋煮熟后切十字。芝士片切成小碎丁。
3
按照如图所示，一列列码好。
4
撒上黑胡椒碎，吃的时候淋上沙拉酱汁。
5
开吃。
6
不好好吃饭，哪有力气减肥！

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