营养番茄菜花

营养番茄菜花菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

糖
适量
鸡蛋
一个
盐
适量
番茄
一个
脆皮肠
两根
红椒
随量
菜花
半朵
玉米油
适量

营养番茄菜花做法步骤

1
准备好材料，全部切的小小的。特别是番茄。那样比较容易煮汁。
2
锅烧干水直接放番茄，然后翻炒两下放点糖。煮出水了就可以下一步了。
3
放入菜花翻炒，让菜花入味。
4
放入脆皮肠，红椒。。翻炒～
5
鸡蛋打碎，浇在上面，待水分收干。就可以上碟啦！

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