薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦

薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

橄榄油
1勺
蒜瓣
1个
圣女果
5枚
荷兰豆
40克
薄荷叶
10片

薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦做法步骤

1
预热烤箱到200度。将粗燕麦放入乐葵料理盒，加115ML水和少量盐，盖上盖子，烤箱中蒸5分钟
2
将薄荷叶、蒜瓣切碎，滴入橄榄油，调好，放进蒸好的粗燕麦，上面再放荷兰豆和圣女果，撒上一点胡椒，盖上盖子，烤箱中蒸4分钟
3
将羊肉切成薄片，铺在蒸好的燕麦蔬菜上，开着盖子，烤箱中蒸10分钟
4
撒上少量盐。即可享受美食

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