低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋

低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

鸡蛋
二个
虾仁
200克
西葫芦
一个

低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋做法步骤

1
西葫芦冲洗干净切成薄片备用，虾仁把虾线处理干净，用少许料酒生姜入锅焯水备用。鸡蛋打散入锅煎熟铲碎装盘备用。
2
锅中热油放入西葫芦炒至断生。
3
倒入虾仁
4
倒入炒好的鸡蛋。
5
加一勺生抽。
6
适量盐
7
撒上少量胡椒粉翻炒均匀即可。
8
美味营养
9
增高补钙
10
鲜嫩脆爽。

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