芦笋银杏百合

芦笋银杏百合菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

盐
适量
鸡精
适量
百合
适量
芦笋
适量
芝麻油
适量
银杏
适量

芦笋银杏百合做法步骤

1
买来的鲜百合，洗干净剥成瓣。
2
芦笋尖做了培根卷，根部三分之一不要，中段切片。
3
沸水中加入一点盐和植物油，焯烫一下百合，下水十几秒即可捞出。
4
再焯烫一下芦笋，不要超过半分钟。
5
袋装银杏，清水煮开2分钟过凉
6
银杏捞出拌点芝麻油在里面。
7
其实原料此时基本都熟了，我们用芝麻油炒制（其实就是扒拉几下），少量油下锅烧微热，中小火，芦笋下锅5秒，之后百合5秒，最后银杏再5秒。关火加鸡精和盐调味，一定要淡。
8
清，爽，鲜，嫩，脆。做法简单，还特别有营养（最关键的是没有丢掉芦笋杆我好开心呀）。希望大家也试试看！

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