宝宝辅食之西兰花玉米泥

宝宝辅食之西兰花玉米泥菜谱做法

主料

西兰花
适量
甜玉米粒
适量
核桃油
适量

宝宝辅食之西兰花玉米泥做法步骤

1
西兰花和玉米粒温水浸泡十分钟后清洗干净
2
切小块装盘，拌入适量核桃油，上锅蒸20分钟
3
我用的是这款核桃油，当然其他如橄榄油、牛油果油、花生油等都是可以的，只是营养价值有差异，妈妈们酌情选择
4
蒸熟后晾凉，加入适量开水，搅拌均匀，按照宝宝一次食量分装，冷冻

菜谱做法推荐