浪漫烛光晚餐

浪漫烛光晚餐菜谱做法

主料

盐
少许
橄榄油
少许
白胡椒粉
少许
圣女果
3个
柠檬
4/1个
奶油
50毫升
低筋面粉
20克
彩椒
4/1个
白蘑菇
2个
银鳕鱼
1块

浪漫烛光晚餐做法步骤

1
把蔬菜全部洗净，番茄中间切成4瓣，蘑菇切成片状，彩椒切成条状，备用。
2
锅先烧热，放入橄榄油，把鱼周围裹上面粉（不容易粘锅），煎至表面金黄色。
3
鱼肉煎完后，备用锅中放入黄油小块，炒香蘑菇，上色。
4
把剩余切好的蔬菜一起炒香，调味，加些百里香。
5
用黄油炒香洋葱，加入淡奶油，大火收汁，直到浓稠，备用。
6
最后把蔬菜放在盘子中间，上面放上鳕鱼块，淋上奶油汁，即可。

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