馋嘴炒面筋

馋嘴炒面筋菜谱做法

主料

盐
半勺
辣椒粉
半勺
孜然粉
半勺
面筋
2个
杭椒
4个

馋嘴炒面筋做法步骤

1
准备面筋和杭椒
2
面筋切成薄片
3
洋葱切碎，辣椒切小段
4
锅内烧一锅热水，把面筋绰一下捞出
5
待锅加热放入适量油（比平时烧菜的量稍多一些，面筋比较吃油），然后放入洋葱碎、花椒炒香
6
加入干辣椒和辣椒圈炒出香味
7
倒入面筋大火翻炒
8
加入味极鲜、孜然、辣椒粉、盐、鸡粉、五香粉调味
9
面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物
10
炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉。
11
它还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素
12
炒面筋则是面筋的典型做法，炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉
13
很好吃

菜谱做法推荐