健康南瓜开花馒头

健康南瓜开花馒头菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

主料

糖
20至100克
花生油
约30克
面粉
1000克
南瓜
600克
泡打粉
10克
酵母
10克

健康南瓜开花馒头做法步骤

1
削好南瓜准备蒸熟
2
蒸好的南瓜凉冻备用
3
把所有原材料一起搓匀形成面团，不用放水了！
4
把面皮铺开
5
卷成条形，约3厘米宽
6
用刀切好，长约4至5厘米一段
7
上笼静置发酵90分钟
8
发酵之后看起来很丰满的时候就可以蒸了。轻轻的按压一下会自动弹回原样。不能发过了，发过就不爆啦。
9
蒸8分钟即可出炉.(颜值比不上馒头，不好意思出镜)
10
上笼，金灿灿的，看起来颜色不错！
11
吃不完可以放冰箱保存，老少皆宜。更适合那些老嚷嚷要减肥的小姐姐做主食

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