自制黑胡椒牛排

自制黑胡椒牛排菜谱做法

烹饪时间：30-60分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

蒜
适量
西红柿
适量
西兰花
半颗
洋葱
适量
黑胡椒
1大勺
柠檬汁
1大勺
黄油
40g
海盐
适量
牛排
3客

自制黑胡椒牛排做法步骤

1
所有配料，主料大合影
2
牛排入盐、黑胡椒、柠檬汁、橄榄油少许腌制1小时。洋葱切碎备用，西兰花焯水备用。
3
洋葱切碎备用，西兰花焯水备用。
4
锅烧热加入少许橄榄油30g黄油，下牛排猛火煎2分钟（收水），然后翻面小火煎两分钟，再翻面小火煎2至3分钟装盘。
5
锅里加黄油蒜片煸炒，然后浇在牛排上
6
放上素菜装饰~~完美出炉
7
放上素菜装饰~~完美出炉

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