蒜蓉蒸海虹

蒜蓉蒸海虹菜谱做法

烹饪时间：10分左右

制作难度：切墩(初级)

主料

大蒜
适量
盐
适量
蒸鱼豉油
适量
玉米油
适量
海虹
700g

蒜蓉蒸海虹做法步骤

1
买回来的海虹放水池子里冲洗几遍
2
用刷子刷去上面的海草
3
然后放到冷水里煮，煮到开口了就好了
4
开口以后放冷水里过凉，然后去掉一半贝壳，摆好盘
5
剥多一些大蒜拍了剁成蒜末
6
小锅里加油油热以后将蒜末放进去煸炒
7
加点点盐
8
蒜末金黄色以后就用小勺均匀的铺在海虹肉上
9
放入开水锅里蒸3分钟
10
三分钟后拿出来加一点点蒸鱼豉油就可以吃了
11
开吃啦！

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