少油的鱼香茄子

少油的鱼香茄子菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：配菜(中级)

主料

料酒
一勺
酱油
1/2勺
醋
1勺
糖
1/2勺
姜末
适量
葱末
适量
蒜末
适量
青椒
一个
淀粉
1/2勺
茄子
一个
郫县辣酱
一勺

少油的鱼香茄子做法步骤

1
茄子洗干净。
2
削掉外皮。
3
把茄子切成自己想要的形状。
4
在茄子上撒上一勺盐。
5
把盐和茄子丁搅拌均匀。
6
等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。
7
用手将渗出的水份挤出。
8
一个新鲜的茄子能挤出半碗水。
9
挤过水的茄子明显蔫了不少。
10
将葱姜切末，分成两半，一半炝锅用，一半待会儿放到鱼香酱汁中。
11
将鱼香酱汁（醋1勺，酱油1/2勺，糖1/2勺，淀粉1/2勺，料酒一勺）调料的原料都放到小碗里调好，备用。
12
拍几瓣蒜，切成末。
13
青椒切块。
14
起锅，锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱，低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。
15
待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅，炒出香味后放入处理好的茄子。
16
翻炒三至四分钟后放入青椒。
17
放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。
18
临出锅前放入蒜末。

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