健康少油菠萝饭

健康少油菠萝饭菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：切墩(初级)

主料

胡椒粉
少许
胡萝卜
半根
葱
少许
蚝油
少许
盐
少许
青椒
一个
黄瓜
半根
米饭
按量添加
火腿
小半根
菠萝
半个
杏鲍菇
两个

健康少油菠萝饭做法步骤

1
准备好食材切小块，不喜欢火腿的可以用鸡肉肠或者鱼肉肠代替
2
杏鲍菇和青椒用来提味
3
少许葱煸香，可以用洋葱煸炒也不错，放入青椒和杏鲍菇，煸炒三分钟以上，可以适当加入少量水，因为杏鲍菇难熟一些
4
接下来放入火腿青椒和胡萝卜，营养均衡，加入一点胡椒粉两勺盐和少许生抽大火翻炒一分钟
5
最后加入正好的米饭和切成块的菠萝翻炒，一分钟左右即可出锅，火腿也可换成炒鸡蛋，炒鸡蛋就要和菠萝米饭一同下锅.味道更佳！
6
据个人口味可是当放入鲜菠萝点缀或者增加口感

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