玉米排骨

玉米排骨菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：切墩(初级)

煮

主料

排骨
500g
胡萝卜
一根
西红柿
两个
食盐
适量
玉米
两根

玉米排骨做法步骤

1
清淡做法，食材！！！洗净处理待用，西红柿开水烫后去皮！！！
2
焯水。凉水下排骨大火煮开，去血沫倒掉！！！
3
砂锅水开后（凉水会使肉变紧）放入排骨，西红柿！！小火一小时
4
加入玉米，胡萝卜，也可加自己喜欢的其他菜，我是有加一些青黄豆！！
5
15-20分钟即可！！加适量盐
6
撒上葱花配色！！这菜清淡营养，适合老人孩子孕妇
7
第二种，红烧排骨豆角做法。前面一样炖40分钟的时候可以捞出来待用，食材:豆角，玉米，老冰糖，大葱，因为是晚上我就没放姜了！！
8
橄榄油少量，更健康哈！！
9
老冰糖上色，肉会更烂！！
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放入排骨上色，大葱
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加入豆角翻炒
12
加之前炖排骨的汤少量翻炒！！
13
可也加胡萝卜，大火翻炒转中火焖！！
14
豆角熟后大火收汁即可！！

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