蚝油拌生菜

蚝油拌生菜菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡椒粉
适量
干辣椒
3个
蚝油
适量
油
适量
生抽
适量
生菜
200g

蚝油拌生菜做法步骤

1
生菜洗净用盐水泡30分钟。（盐水可以去除农药残留和一些虫子）
2
再次洗净沥水。
3
大蒜切碎。干辣椒切碎。生抽，耗油，胡椒粉调成汁。
4
坐锅烧水。加一勺盐。和少量的油（加盐和油可以让青菜非常的碧绿）
5
水开之后用筷子夹着涮几下赶紧捞出。（不要把生菜全部倒下去，这样会烫过头而来不及夹出，导致手忙脚乱）
6
全部烫好之后放一个大碗里，（生菜最好摊开散热，不然会发黄）
7
坐锅烧热下油爆香大蒜和干辣椒碎出香味。
8
倒入调好的汁下去改小火（太大火会溅油，汁也会烧糊）
9
全部小火炒出香味，大概30秒。
10
然后均匀的淋在生菜上，拌均匀即可。

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