无油健康美味咸蛋黄可乐饼

无油健康美味咸蛋黄可乐饼菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

姜
适量
土豆
200
蚝油
适量
大蒜
10克
盐
适量
生抽
适量
面包糠
适量
洋葱
50克
黑胡椒
适量
咸蛋黄
适量
鸡胸肉
500克
玉米片
适量

无油健康美味咸蛋黄可乐饼做法步骤

1
所有材料洗干净，切碎
2
放入绞肉机，搅成泥
3
倒入蚝油
4
不黑胡椒
5
倒入生抽和一个鸡蛋，搅拌均匀，顺着一个方向搅打，上劲
6
洗净去皮切块蒸熟
7
倒碎
8
倒入咸蛋黄和土豆泥，搅拌均匀
9
两个鸡蛋打散
10
准备面包糠和玉米片
11
揪一团拍成饼状，裹上蛋液沾上面包糠或者玉米片
12
均匀的摆在盘上
13
烤箱预热180度
14
再烤20分钟左右
15
烤好啦，香喷喷
16
脆脆的，焦焦的太好吃了，无油炸，健康美味

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