海虹拌菠菜

海虹拌菠菜菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

姜
1块
蒜
2瓣
香菜
1棵
菠菜
300g
小葱
1棵
蒸鱼豉油
2汤匙
花椒粒
1茶匙
海虹
500g
泰椒
2个

海虹拌菠菜做法步骤

1
用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。
2
锅里加水烧开，放入菠菜，焯烫至菠菜变软且颜色变深，捞出过凉水后挤净水，切成段备用。
3
锅里重新加水，放入姜片大火烧开，再放入海虹，煮至海虹开口后捞出。
4
剥出海虹肉，剪去上面的足丝。处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里。
5
放入葱姜蒜，香菜和泰椒末，再放入2汤匙蒸鱼豉油。
6
重新起锅，锅里倒油，放入花椒粒，小火炸出香味后将花椒粒捞出。
7
再将锅里的油加热至7成热，在将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中。
8
拌匀就可以啦。

菜谱做法推荐