减脂柠檬鸡胸肉丝

减脂柠檬鸡胸肉丝菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

酱油
两勺
醋
两勺
糖
适量
盐
少许
香菜
一把
柠檬
一个
蒜头
看个人
小米辣
两根
鸡肉
想吃多少吃多少
老干妈
看个人
白辣椒粉
适量

减脂柠檬鸡胸肉丝做法步骤

1
蒜头剁成蓉，喜欢有口感的可以剁粗点 香菜，小米椒切一切 柠檬半个切片，留了半个挤柠檬汁
2
鸡胸肉处理筋膜，水开放进去白煮
3
加料酒
4
酱油少许
5
苹果醋适量，我家喜欢味道偏酸，醋可适当多些
6
盐真得少许，有酱油呢
7
不能少的老干妈
8
白糖少许
9
白胡椒粉少许 以上调匀成酱汁
10
那边水晶锅里的鸡胸肉煮到没有血水出 阿妈教的，用筷子戳一下感受一下
11
放凉撕成丝
12
酱汁拌着佐料，鸡胸肉丝
13
撒上烤好的白芝麻 一道简单美味超减脂的网红菜就完成了

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