营养水果玉米粒

营养水果玉米粒菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

拌

营养水果玉米粒做法步骤

1
准备材料有水果玉米，黄瓜，胡萝卜半个，火腿肠
2
玉米比较嫩，为了快，所以直接切就好了
3
玉米粒切完的成品
4
其他材料也都切小粒，为了口感，我加了一些洋葱。
5
然后锅里放少许油，先放胡萝卜（为了释放胡萝卜素，所以，需要先让它与油接触）然后下洋葱，翻炒一会，陆续放入黄瓜和玉米，翻炒一会加白开水，摸过菜就好了，加入一勺子盐和半勺子糖，加祸盖闷一会，改小火。等水收一收，放入火腿，翻炒后，出锅。
6
刚才是一大锅，这个是专给孩子盛的，她都吃完了噢。

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