什菜南瓜泥

什菜南瓜泥菜谱做法

制作难度：切墩(初级)

香

主料

鸡精
适量
西兰花
1/4个
番茄
1个
南瓜
半个

什菜南瓜泥做法步骤

1
南瓜去皮切块。番茄切块。青红椒去籽切块。西兰花切小朵。
2
西兰花用加了盐的开水焯一下备用。
3
爆香蒜片、青红椒，加入番茄炒出汁。
4
再放入南瓜翻炒几下。
5
加入鸡精，1大碗水。盖上锅盖，大火煮开转中火烩至收汁南瓜成泥，最后放入焯过水的西兰花。
6
入口即化，健康营养有滋味。样子不好看，很好吃！

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