西兰花虾饼

西兰花虾饼菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

蛋清
30g
淀粉
35g
西兰花
6朵

西兰花虾饼做法步骤

1
食材清单
2
Big Tummy青虾仁解冻3分钟即可。
3
将西兰花焯水1分钟。
4
把西兰花从中间对切开。
5
把虾仁去虾线。
6
把虾仁放入搅拌机。
7
把淀粉放入搅拌机。
8
把蛋清放入搅拌机。
9
搅拌均匀。
10
将搅拌好的虾泥均匀涂抹在西兰花的切面上。
11
热锅少油。
12
虾泥朝下放入西兰花煎。
13
虾泥朝下放入西兰花煎。
14
出锅，完成。

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