大虾西蓝花

大虾西蓝花菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
半根
蚝油
适量
油
适量
葱姜蒜
适量
海鲜酱油
适量
鸡粉
适量
西蓝花
半朵

大虾西蓝花做法步骤

1
葱姜蒜切碎
2
大虾去皮，挑出虾线。放些葱姜蒜，十三香，料酒，耗油，腌制10分钟
3
西蓝花切块儿，胡萝卜切片，焯水备用。（炒2分钟就可以）
4
起锅，放油，把腌制好的虾炒变色盛出。
5
锅里加少许底油，加葱姜蒜爆香，然后把焯好的西蓝花和胡萝卜加入，加少许盐，鸡精和海鲜酱油，翻炒均匀。
6
再把炒好的大虾放入锅里，再次翻炒均匀。
7
出锅，装盘。好吃的哦

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