自制健康肉松

自制健康肉松菜谱做法

烹饪时间：1小时以上

制作难度：切墩(初级)

主料

酱油
适量
白砂糖
适量
里脊肉
500g
植物油
少许
芝麻
适量
海苔
适量

自制健康肉松做法步骤

1
猪里脊切条或者块，蒸熟
2
切成小块，装袋压扁（可以用擀面杖擀扁），撕成小条，越小越好（利于晾干、翻炒），尽量晾干水分（减少翻炒时间）。
3
放入面包机，加少许植物油，适量酱油、糖，简单搅拌
4
加入面包机，选择翻炒，水分会逐渐沥干，具体时间视水分沥干程度，大约1小时左右
5
炒差不多时加入芝麻翻炒，快出锅前加入海苔翻炒均匀
6
倒入盘中，晾凉装入密闭容器保存。

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