紫薯酸奶水果色拉

紫薯酸奶水果色拉菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

香蕉
一根
酸奶
适量
紫薯
适量
火龙果
一个
养乐多
适量

紫薯酸奶水果色拉做法步骤

1
我只放了三类水果，火龙果水份营养价值都比较好。。。脆桃、香蕉要的是口感及各自的营养。。。
2
取适量水果粒放入料理杯中待用
3
酸奶养乐多适量一同倒入料理杯中，养乐多只是一时兴起到了点点，也有稀释的作用
4
将适量水果粒、酸奶养乐多一股脑倒入料理机，打成左下角的糊糊状即可，紫薯的营养就不多说（其实我也不是太清楚，就是知道有营养要多吃
5
咦＠(￣-￣)＠搞得有点丑。。。不过真的蛮好吃的，脆桃的口感真的是画龙点睛啊*^O^*！怕胖或者天热不想吃晚饭的MM们，一碗刚刚好，既饱腹又不会增肥！感兴趣的阔以试试哦

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