蔬菜鲜虾饼

蔬菜鲜虾饼菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
西兰花
适量
虾
适量
油菜
适量

蔬菜鲜虾饼做法步骤

1
准备好葱姜水给虾去腥，虾去头去壳去虾线放到葱姜水腌制十分钟。
2
胡萝卜西兰花热水中焯水半分钟。
3
把腌制好的虾切碎剁成泥。
4
虾泥放到碗中，打一个鸡蛋，只要蛋清 。
5
焯好的胡萝卜，西兰花切碎，放到虾泥中，加一点淀粉，搅拌均匀。
6
把搅拌好的糊倒入裱花袋中，裱花袋口切大一点。锅中少许玉米油，先把糊挤到形状再给锅加热。底部一面煎黄翻面，煎到两面金黄，就可以出锅啦。让宝宝吃青菜真的不容易，蔬菜中的营养对宝宝成长很重要。这时候我们要动一动脑筋，把蔬菜放到辅食中营养美味超好吃。

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