超减肥的凉调嫩豆腐

超减肥的凉调嫩豆腐菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

主料

香油
一勺
鸡精
少许
白糖
半勺
皮蛋
2个
辣椒
2个
内酯豆腐
一盒
蒸鱼鼓油
4勺

超减肥的凉调嫩豆腐做法步骤

1
食材准备，不太能吃辣就放了一个辣椒，不爱吃辣椒的也可以放些其他蔬菜丁，
2
调碗汁，4勺蒸鱼豉油，少量鸡精，小半勺白糖，
3
半勺白糖
4
豆腐切片摆盘
5
皮蛋，辣椒切丁，摆在豆腐上，干吃又好看，
6
淋上碗汁，再点上些许香油，一道美味的减肥豆腐餐就完成了，，家里来人摆上一盘也是很不错的哦，盛夏必备
7
美味豆腐，减肥出发～～～

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