清炒地三鲜

清炒地三鲜菜谱做法

烹饪时间：10分钟左右

制作难度：切墩(初级)

清炒地三鲜做法步骤

1
烧一锅开水，放盐，先把藕片放锅中煮，因为藕片不容易煮烂。
2
藕片煮二分钟后，放入洗好的西兰花，和切好的胡萝卜煮二分钟
3
煮好后捞入凉水中待用
4
热锅凉油，放入葱蒜爆香
5
葱蒜出来香味以后，放入切碎的西红柿，炒化，放盐
6
然后放入刚才绰烫好的菜放入锅中烩三分钟
7
烩好后，喷醋.淋几滴香油OK，开吃吧

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