俪姐美食之鲜虾西蓝花
俪姐美食之鲜虾西蓝花菜谱做法
烹饪时间：10~30分钟
制作难度：切墩(初级)
主料
香油
1勺
盐
1小勺
辣椒粉
1勺
耗油
1勺
芝麻
5克
西蓝花
80克
鲜虾
10来只
蒸鱼豉油
3勺
姜蓉
少许
黑胡椒碎
少许
俪姐美食之鲜虾西蓝花做法步骤
1
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鲜虾洗干净
2
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去壳与虾线
3
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虾头加水煮开
4
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捞出虾头，用水来烫西蓝花和虾肉
5
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把西蓝花和虾仁放入。开锅即可
6
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热锅加油，把芝麻和辣椒粉姜蓉爆香，加入蒸鱼豉油，盐，醋，糖，耗油，胡椒粉，加水煮开，加香油即可，
7
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把料倒入盘中，加入料汁，也可以直接加蒸鱼豉油清淡爽口
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