蛋黄芝士可乐饼

蛋黄芝士可乐饼菜谱做法

烹饪时间：30~60分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

土豆
180g
胡萝卜
15g
盐
少许
橄榄油
2g
面包糠
20g
洋葱
15g
黑胡椒
少许
蛋黄
3
柠檬汁
少许
西芹
35g
鸡胸肉
50g
甜椒
25
即食燕麦片
20g
甜青豆
10g
光明减脂再制芝士
一片
栗米粒
10g

蛋黄芝士可乐饼做法步骤

1
准备食材
2
土豆带皮上锅蒸熟，蒸熟后去皮很简单哦
3
鸡胸肉切丁，加柠檬汁，黑胡椒腌制15分钟
4
即食燕麦热水泡好后滤干水分
5
洋葱，胡萝卜，西芹，甜椒切丁
6
芝士隔水融化凉了后加蛋黄搅匀
7
平底锅倒油，先入洋葱炒香，然后加入胡萝卜炒30秒，完了加入西芹 甜椒 青豆 栗米粒一起炒2分钟，最后加入鸡胸肉炒，鸡肉熟了加盐调味出锅。
8
由于西芹炒的时候出水，得滤干水
9
蒸好的土豆压成泥，加泡后滤干的燕麦一起搅匀，然后加入滤干水的蔬菜一起拌匀。(这个就这么吃也很好吃哦)
10
土豆泥捏圆过蛋黄芝士液，蘸上面包糠，入微波炉高火5分钟就好啦。
11
成品。喜欢吃番茄酱可以加点哦。

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