蓝莓山药泥

蓝莓山药泥菜谱做法

烹饪时间：10-30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

盐
适量
蜂蜜
适量
牛奶
适量
山药
适量
蓝莓酱
适量

蓝莓山药泥做法步骤

1
山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
2
药趁热用勺子把山药压成泥。
3
在山药泥中加一点点盐。
4
再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
5
取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。
6
再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。

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