手撕鸡丝

手撕鸡丝菜谱做法

主料

盐
0.5克
白砂糖
1克
番茄酱
4克
姜片
5克
食用油
3克
白芝麻
3克
鸡胸肉
60克
紫菜碎
0.5克

手撕鸡丝做法步骤

1
奶锅中放入鸡胸肉、生姜片和400毫升清水，大火煮15分钟。
2
煮好后捞出，放凉再用手撕成细丝。 »建议妈妈们尽量撕的细点，方便宝宝咀嚼。
3
碗中倒入鸡肉丝、食用油、番茄酱、白砂糖和盐，带上手套抓均匀。
4
电陶炉开中火，平底锅中倒入腌制好的鸡肉丝，翻炒均匀。
5
翻炒至鸡丝水分收干，大约8分钟，再撒上紫菜碎和白芝麻，就可以盛出碗中享用了。
6
一盘金黄鲜美的手撕鸡丝条就完成了。

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