超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅

超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

酱油
适量
盐
适量
香叶
适量
鸡翅
适量
橄榄油
适量
面包糠
适量
红腐乳
适量

超简单超美味超快速的微波炉烤鸡翅做法步骤

1
鸡翅买来的洗净，加入各种调料拌均匀
2
前面材料少了一些，自己看着来，想各啥个啥
3
腌制20分钟左右，这段时间可以摆筷子了，最重要的在这里。20分钟后，把鸡翅摆好，下面不用放油，也不用刷油
4
微波炉中高火6〜7分钟，无油还快！
5
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6
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7
这个是无油＂炸＂鸡翅，鸡翅淹一下，不过最好不要用前面的＂中式调料＂，一些酱油、盐就好了 一点点就好，裹上面包糠摆在筷子上 时间一样。这样做出来是脆脆的不比外面得差呦

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