时蔬龙利鱼

时蔬龙利鱼菜谱做法

烹饪时间：10~30分钟

制作难度：切墩(初级)

主料

料酒
适量
糖
适量
盐
适量
植物油
适量
西兰花
适量
香菇
适量
黑胡椒粉
适量
龙利鱼
适量(以下同上)

时蔬龙利鱼做法步骤

1
龙利鱼用料酒腌一下。
2
配菜切好。
3
先煎配菜，要有耐心过程有点长，加盐、糖、鲍鱼汁或者一点耗油。
4
切几片姜和龙利鱼一起煎，加盐、黑胡椒粉。
5
最后淋上一点烧烤汁或者番茄酱。

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