菠菜大力丸

菠菜大力丸菜谱做法

主料

胡椒粉
1茶匙
料酒
1茶匙
鸡蛋
1个
盐
1茶匙
淀粉
30克
鸡胸肉
1块
菠菜
100克
即食燕麦
30克

菠菜大力丸做法步骤

1
准备食材
2
锅中加一小撮盐煮开水，下菠菜焯水至软。
3
取出攥干水分剁碎备用
4
鸡胸肉洗净，切成小块放入料理机
5
打成肉泥
6
加入鸡蛋，盐，胡椒粉，淀粉，
7
继续在料理机中搅打均匀
8
将鸡肉泥，菠菜，燕麦放入容器中。
9
翻拌均匀。
10
煮开一锅水，带上手套团丸子，团一个下一个
11
全部下好，煮熟捞出即可
12
成品
13
成品

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