蒜蓉西蓝花
蒜蓉西蓝花菜谱做法
烹饪时间：10分钟左右
制作难度：切墩(初级)
主料
大蒜
1瓣
盐
若干
油
少许
生抽
几滴
西蓝花
宝宝的量
蒜蓉西蓝花做法步骤
1
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西蓝花先用盐水浸泡五分钟，洗净，烧开水绰熟(因为是小宝宝，我还是更喜欢少炒 多煮和蒸)
2
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锅中放油小火 加入葱段和拍过的蒜粒，煸熟 加入西蓝花，翻炒几下，滴入几滴生抽 ，继续翻炒几下，倒入一点开水，翻炒几下，关火，加入一点盐 出锅
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